Главная
Регистрация
Вход |
| Понедельник, 06.05.2024, 04:38 |
В категории материалов: 5
Показано материалов: 1-5 |
|
Сортировать по:
Дате ·
Названию ·
Рейтингу ·
Комментариям ·
Просмотрам
|
Сделайте Ваши глаза выразительными и забудьте о туши! Нарощенные ресницы полностью меняют лицо девушки, оно становится намного выразительнее и привлекательнее!
|
Как не бросить фитнес?
Поначалу фитнес кажется панацеей от всех бед, но через время
розовые очки снимаются, и Вы глядите в глаза суровой действительности. Фигура
как у топ-модели почему-то не становится, тренировки отнимают много сил, много
времени. Кушать хочется то, что нельзя… А самое главное, в голову лезут мысли
бросить фитнес!
Что делать? |
|
Дышать или не дышать, вдыхать или выдыхать, насколько долгим должен быть вдох и насколько коротким выдох? |
|
Основными принципами методики пилатеса являются контроль. концентрация, осознанное дыхание, центрирование, расслабление, направленные движения и координация. Основные задачи пилатеса – укрепление мускулатуры, улучшение координации и баланса тела, улучшение осанки, стимулирование циркуляции и повышенное восприятие собственного тела. |
Эффективно похудеть поможет дыхательная гимнастика Бодифлекс! |
|
|
| Статистика |
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
|
|  |
